昨日，我校進行了2021年全國青少年科學(xué)健身知識普及活動（河北站）暨河北省青少年科學(xué)健身大講堂（簡稱冀青講堂），我校心理教師——高迪老師為我們帶來一堂主題為“正確認識我自己”青少年健康心理講座。這次講座采用線上線下相結(jié)合的新媒體授課方式、我校師生積極踴躍參與到活動中來。

冀青講堂

冀青講堂是國家體育總局青少年體育司指導(dǎo)，國家體育總局體育科學(xué)研究所提供技術(shù)支持，由河北省體育局、河北省民政廳、河北省教育廳、共青團河北省委聯(lián)合主辦。冀青講堂系列活動今年計劃開展20期，包含健身知識和體育技能兩大類，以“普及健身知識，促進體質(zhì)健康”為主題?；顒訉⒀埾嚓P(guān)領(lǐng)域的專家深入學(xué)校、街道社區(qū)、青少年體育俱樂部等，為學(xué)生、老師及家長普及科學(xué)健身知識，內(nèi)容涉及青少年應(yīng)急教育、近視防控、科學(xué)減脂、體姿改善、心理健康、營養(yǎng)膳食、傷病防護等方面，同時開展青少年喜聞樂見的體育運動項目技能培訓(xùn)。

青少年健康心理講座

本次講座由我校心理教師高迪老師進行授課。高迪老師以青少年心理問題防控和自我認知為核心內(nèi)容，根據(jù)青少年心理特點，通過寓言故事、現(xiàn)場小游戲、趣味問答等多種形式，將青少年心理健康知識傳授給現(xiàn)場師生。課堂上同學(xué)們積極發(fā)言提問，現(xiàn)場氣氛活躍。通過本次講堂，同學(xué)們懂得了：人生的缺憾，最大的就是和別人比較。正確認識自己，揚長避短，愉快接納自己，也接納別人，就會擁有快樂人生和獨特魅力。

跳繩活動

冀青講堂邀請到石家莊市跳繩運動協(xié)會教練，全國跳繩聯(lián)賽總決賽交互繩銀牌獲得者鄭偉老師為同學(xué)們講解跳繩的基礎(chǔ)知識，傳授跳繩的基本技能，在老師的指導(dǎo)下同學(xué)們積極參與到活動中來。

希望同學(xué)們通過本次活動都能有所啟發(fā)，從小養(yǎng)成健身的好習(xí)慣，提高自身身體素質(zhì)。